Yoga & Meditation weekendkursus
Et weekendkursus er en god introduktion til yoga og meditation. Det er også en forsmag på vore længere yoga retreats. Undervisningen er lagt til rette sådan, at du efter yoga kurset selv kan fortsætte derhjemme. Yoga kurset henvender sig desuden til dem, som allerede kender til yoga og meditation, men som ønsker en genopfriskning.
Kurset begynder fredag kl. 18.00 og slutter søndag ca. kl. 16.00.
Kursuspris: 3.200 sek, heraf 1.200 sek. i tilmeldingsgebyr.
Tarmskylning kan gøres i forbindelse med weekendkurset. Ankomst torsdag mellem kl. 16.00 og 18.00.
Tarmskylning er en yogametode, som skånsomt og grundigt renser hele mave- og tarmkanalen. Ved at drikke saltvand og gøre bestemte yogaøvelser skylles hele fordøjelseskanalen igennem, så affaldsstoffer fjernes, og blokeringer løses op. Tarmskylningen begynder med faste torsdag aften. Efter en grundig introduktion til tarmskylningen forberedes du yderligere gennem et kort yogaprogram. Fredag morgen begynder vi selve tarmskylningen, som fortsætter hele formiddagen. Resten af dagen går med hvile, et par lette måltider og en gåtur i skoven. Efter tarmskylningen holder man en diæt på ti dage, både for at skåne fordøjelsen og for at bevare den fine virkning, man har opnået. Alt i alt en weekend afsat til at rense ud og få kræfterne tilbage i ro og fred.
Kursuspris for tarmskylning og weekendkursus: 3.800 sek., heraf 1.200 sek. i tilmeldingsgebyr.