Karma Yoga

I Satyananda Yoga traditionen kombineres yoga og meditation gerne med et praktisk arbejde i hverdagen, karma yoga. Den ekstra energi der frigives gennem yoga, omsættes i det daglige liv for at skabe balance. Som mennesker er vi sociale væsener, og hvis vi ikke deler det vi har med andre, holder vi livsenergien tilbage. Karma yogaen lærer os at arbejde både til glæde for os selv og for andre.

Karma yoga er at tage fat i de opgaver som ligger fremfor os med liv og lyst. Når vi i karma yoga udfører et arbejde som vi har haft svært ved, sker der en forløsning.       

På de længere retreater har vi en periode på 1 - 1½ time dagligt med karma yoga. Det kan for eksempel være at forberede maden, at arbejde i haven, i skoven, at gøre rent eller snedkerere. Måske opdager du også fornøjelsen ved at gøre noget du ikke har prøvet før…