Tarmskylning – Shankprakshalan

tarmTarmskylning – detox – er en gammel yogametode, som renser mave-tarmkanalen på en grundig og skånsom måde. Ved at drikke varmt saltvand og gøre bestemte bevægelser skylles saltvandet igennem hele fordøjelseskanalen. Affaldsstoffer fjernes og blokeringer løsnes. Efter tarmskylningen holder man en diæt på ti dage, både for at skåne fordøjelsessystemet og for at bevare den opnåede følsomhed.

Det er en god ide at gøre en tarmskylning under et retreat. Det giver dig mulighed for at rense ud og hente kræfter i fred og ro. Vi har tarmskylning på alle længere yoga retreats, og du kan også vælge det i forbindelse med et weekendkursus.

Se også næseskylning.

Kurser och retreats i Yoga & Meditation

Ananda Mandala, usædvanligt smukt beliggende ved sø og skov, er en naturens perle. Det gør det sammen med yogaen og meditationen til en dybt berørende oplevelse at være på retreat, […]

Ananda Mandala Kursuscenter

Ananda betyder glæde eller lyksalighed, som ifølge yoga er vores oprindelige, naturlige tilstand. Mandala betyder et diagram eller en plads. Vores ønske er, at du her på Ananda Mandala Kursuscenter […]

Yogalæreruddannelse

“Først lærer du yoga, siden underviser du i yoga, så lever du yoga” (Swami Satyananda) Målet med denne yogalæreruddannelse er personlig udvikling gennem en dybtgående og omfattende vejledning i yoga […]

Svenska English Deutsch Dansk