I dette blogindlæg viser vi dig, hvordan du starter en online fitness og yoga virksomhed, så du kan hjælpe folk med at komme i gang

Vores hverdage bliver mere stresset og der er større forventninger, der skal indfris både på arbejde, i privaten, sociale medier og skolerne digitale platforme.   

Sundhed er et abstrakt begreb. Vi prøver at leve et sundt liv i balance. Men nogle gange bliver vi alligevel opslugt af verden og alt

Er du også kommet med på yoga bølgen, hvor hundestræk, cobra stillingen og restorativ yoga er ord, der ikke er fremmede for dig længere? Ja,

Meditation her efterhånden vundet større indpas og er blevet en daglig praksis for mange. Men vidste du, at krystaller kan hjælpe dig med at tage

Hvordan fungerer krystaller? Krystaller virker på et fysisk og psykisk niveau. Den elektromagnetiske energi, der udsendes fra krystallerne, kan reagere med vores celler og stimulere

Smerter i ryggen – en af vor tids største samfundsproblemer i den vestlige verden. Mere end 850.000 dansker lever med lændesmerter i varierende grad og

Hvis man følger en smule med i, hvad der er på mode, og ellers er rimelig opmærksom når man bevæger sig rundt i det offentlige

Har du også svært ved at slappe af, når du har fri? Føler du, at der altid er for meget at lave, og at der

Vidste du at dit  helbred går hånd i hånd med god søvn? Søvn er vigtigere end vi lige går og tror. Det er nemlig når