Søvn er rigtig vigtig for vores krop. Vores hjerne kan ikke fungere på den lange bane, hvis vi ikke får nok søvn. Vores humør bliver
Er du ramt af muskelsmerter og spændinger? Så kan du med fordel gøre brug af en massagepistol.
Yoga har igennem de seneste år oplevet en kæmpe stigning i popularitet. Rigtig mange er begyndt at dyrke det og der udbydes yogahold i mange
Fordelene ved æteriske olier er ingen hemmelighed i dag. De er blevet en populær naturlig mulighed for afslapning, meditation og helbredelse. Nogle essentielle olier kan
Afventer.dk har et stort udvalg af informative artikler inden for kategorier som bl.a. sport og sundhed, hvor du kan finde brugbar viden og inspiration til
Har du en travl og stresset hverdag, og savner du at komme helt ned i gear og koble fra, kan du med fordel gøre brug
Yoga er begyndt at vinde mere og mere indpas i den danske befolkning. Vi er blevet utroligt glade for at dyrke yoga, og flere og
Jer der ofte får forkølelse ved lige nøjagtigt hvordan det føles at have ondt i halsen, det er en forfærdelig oplevelse.
Lad os først kigge på hvad yoga er og hvorfor vi skal holde os fit hertil. Yoga betyder at forene og er et indisk system
Kan man virkelig lindre smerter, stress og hovedpine ved at trykke på forskellige punkter på kroppen? Ja det kan man faktisk, den naturlige metode kaldes