Er din krop rådden, bliver dit sind det nok også – og omvendt. Men på en idrætshøjskole kan du lære at holde begge dele vedlige.
Står du og overvejer, om du skal tage et efterskoleophold på en gymnastikefterskole? Eller vil du bare gerne vide mere om fordelene ved at tage
Træning, træning og atter træning. Det er altid sundt og naturligvis en rigtig god idé for kroppen, men har man også brug for tid til
Alle mennesker ved godt, at det er sundt at røre sig og få noget motion. Men det kan samtidig være rigtig svært at finde motiveringen
Hjemmedyrkningen skulle gerne give det bedste afkast som er muligt. Derfor er der et stort fokus på at tilføre alle de rette næringsstoffer og produkter
Yoga er eksploderet i tilkomsten af folk, der aktivt dyrker yoga som en del af deres træning. Specielt de to seneste år, hvor landet har
Rosacea er en autoimmun hudsygdom, der påvirker mere end 14 millioner mennesker alene i USA. Sygdommen er mest almindelig hos lyshudede individer og omtales ofte
Du har sikkert hørt det fra mange før, men nu får du den lige igen: Alle kan have godt af at snakke med en psykolog
Der findes kun gode grunde til at øge kroppens muligheder for velvære og restitution. Det handler om at give kroppen de allerbedste betingelser for dette
Få et liv uden misbrug af stoffer og alkohol, et liv som ædru og clean, samt et liv uden alle der negative konsekvenser fra et