Det kan være svært at skulle tackle en hverdag, samtidig med at skulle forsøge at holde en form for indre ro. Der er mange måder

Har du hørt om bodypump? Det er en af de mest populære træningsformer og er meget effektiv måde at træne på. Du bruger blot en

Lydbøger bliver i stigende grad mere og mere populære, og flere og flere lydbogstjenester kommer på markedet. Men hvad er det egentlig, der gør lydbøger

Vi kender alle sammen til at have travlt, og det er desværre ikke uden grund at stress nu kaldes en folkesygdom. Stress har store økonomiske

I osteopatien er bevægelse essentielt. Er kroppen ikke i bevægelse, eller har man nedsat bevægelighed i dele af kroppen, vil det medføre kompenseringer andre steder

Helt overordnet kan man have enten fysiske eller psykiske komplikationer. De fysiske komplikationer kan være alt lige fra smerter, behov for restitution, hjælp til øget

Og overskriften har ret – For hvis du gerne vil have et godt helbred, er der flere ting der spiller ind. Gode omgivelser eller glæde

Flere og flere danskere benytter en elcykel til hverdag og til motion. Elcyklen giver dig mulighed for at køre og hurtigere og længere end det

Det er utrolig vigtigt at få os en god nattesøvn og det er en vigtig del af vores sundhed. Ellers kan vi hurtigt få svært

Yoga kan – og er – mange ting. Helt grundlæggende øges smidigheden i både led og muskler, og giver kroppen en utrolig behagelig fornemmelse af