Der er mange forskellige måder hvorpå man kan få en sundere krop. For det handler ikke blot at have det godt fysisk, men også mentalt.
Du kender det måske selv? Du dyrker yoga, spiser sundt og tager dit helbred seriøst. Men når du er på arbejde, kan du komme til
Det er vigtigt, at man har det godt i sin egen krop. Det er især vigtigt at være tilfreds med sit smil, så man kan
Det kan være svært at skulle tackle en hverdag, samtidig med at skulle forsøge at holde en form for indre ro. Der er mange måder
Har du hørt om bodypump? Det er en af de mest populære træningsformer og er meget effektiv måde at træne på. Du bruger blot en
Lydbøger bliver i stigende grad mere og mere populære, og flere og flere lydbogstjenester kommer på markedet. Men hvad er det egentlig, der gør lydbøger
Vi kender alle sammen til at have travlt, og det er desværre ikke uden grund at stress nu kaldes en folkesygdom. Stress har store økonomiske
I osteopatien er bevægelse essentielt. Er kroppen ikke i bevægelse, eller har man nedsat bevægelighed i dele af kroppen, vil det medføre kompenseringer andre steder
Helt overordnet kan man have enten fysiske eller psykiske komplikationer. De fysiske komplikationer kan være alt lige fra smerter, behov for restitution, hjælp til øget
Og overskriften har ret – For hvis du gerne vil have et godt helbred, er der flere ting der spiller ind. Gode omgivelser eller glæde