Jer der ofte får forkølelse ved lige nøjagtigt hvordan det føles at have ondt i halsen, det er en forfærdelig oplevelse.
Lad os først kigge på hvad yoga er og hvorfor vi skal holde os fit hertil. Yoga betyder at forene og er et indisk system
Kan man virkelig lindre smerter, stress og hovedpine ved at trykke på forskellige punkter på kroppen? Ja det kan man faktisk, den naturlige metode kaldes
Det er godt at gå op i god hygiejne og sundhed, og nogle gange glemmer man måske, at fødderne også indimellem trænger til lidt kærlighed.
Du har allerede skabt rammerne, købt drikkevarerne og forberedt dig. Du er klar til at skabe de bedste og mest rolige omgivelser for dine kunder,
Med tiden er det blevet mere og mere populært at lade sig behandle med såkaldt alternative behandlinger fremfor de traditionelle behandlingsformer. I takt med at
Det er altid godt med selvforkælelse – det er noget vi alle sammen trænger til i ny og næ, og det er vigtigt at vi
Der findes en helt særlig ro, når man kommer på vandet. Hovedet bliver tømt, din kropsbevidsthed øges og sindet afslappes – ligesom i meditationen og
Du skal ikke have zappet forbi mange af de store træningsprofiler på det populære sociale medie Instagram, før du vil se, hvordan der reklameres og
Yoga og meditation som træning bruges til forbedring af en selv og styke til ens krop. Yoga og meditation begynder de fleste med for at